אודותיי

אני רץ למרחקים ארוכים, מרתוניסט. אני שואב מהריצה המון כלים מנטליים לחיים. הריצה היא עבורי "דלק האושר" שלי. שם אני מתמודד, שם אני חושב, שם אני צומח ומנצח, את עצמי. יש בה, בריצה ובספורט בכלל, הרבה כלים מנטליים שאני לוקח איתי לחיים.

את רוב חיי הבוגרים הקדשתי לנתינה מסוג אחר, אני סא"ל במיל',27 שנות שירות בצה"ל, רובן שירות קרבי משמעותי בחיל הנדסה קרבית וחלקו האחרון של השירות מתאפיין בביצוע תפקידים משמעותיים במטה הכללי של צה"ל.

בשירותי הצבאי הארוך, זכיתי להוביל אנשים רבים באתגרים לא פשוטים, אישיים וקבוצתיים. חלקו האחרון של השירות הצבאי התאפיין בשותפות מלאה לתהליכי קבלת החלטות בדרגים בכירים, הן במצבי לחץ וקושי והן באופן השוטף של ניהול מערכות גדולות, דילמות ניהוליות, היבטי תקציב, ניהול סיכונים לארגון, שינויים ארגוניים מורכבים, כולל צמצום בכוח אדם והתייעלות תפקודית. כל הניסיון והידע הזה, זמינים עבורי המתאמנים שלי.
בעל תואר BA במדע המדינה, מטעם האוניברסיטה העברית בירושלים ובעל תואר MA במדעי החברה, מטעם אוניברסיטת בר אילן, מבקר פנים מוסמך, יועץ לכלכלת המשפחה ומגשר מוסמך.

מדוע צריך אימון, מה תפקידו של המאמן
כל אחת ואחד מאיתנו עובר שינויים בחיים, בקריירה ובהתפתחות האישית. חלקם שינויים יזומים כמו קידום במקום עבודה, החלפת מקום עבודה, שינוי מקצוע ושינויים שבחרנו לעשות בעסק הפרטי.
חלקם של השינויים נכפה עלינו – הגעה לגיל פרישה וחיפוש אחר קריירה שנייה, פיטורים, קשיים בעסקים ושינוי במצב בריאותי. כל אלה הם שינויים פיזיים להם אנו נדרשים או שאנו רוצים לעשות.
השינויים המרתקים ביותר הם אלה שאנו חולמים עליהם אך לא מעיזים לעשות. הפחדים המלווים שינויים אלה מייצרים אצלנו דחיינות לנוע קדימה.

האדם השלישי
בדרך כלל אנו רגילים לקבל עצות מהקרובים לנו. הם יקרים לנו, אנחנו חשובים להם והם ישמחו לסייע לנו. העניין הוא, שהסיוע של הקרובים לנו מתקבל בדרך כלל בהתנגדות שלנו, כי אנחנו לא אוהבים שאנשים המעורבים רגשית בחיינו, מציעים לנו הצעות.

המאמן הוא האדם השלישי
אדם ללא מעורבות רגשית, היודע לשלב אמפטיה ורגישות לאדם עימו הוא עובד, בשילוב הקשבה ויכולות מקצועיות, לתת לאדם את הכלים להחליט ולהוביל שינוי שהוא רוצה או נדרש לבצע

האימון עוסק בהעלאת החוסן המנטאלי של האדם ושיפור המסוגלות והיכולת לבצע את מה שהוא אומר שהוא רוצה לעשות.

חוסן מנטלי מאפשר גמילה מדחיינות ומעבר לעשייה 

כפי שציינתי, הספורט האהוב עליי הוא הריצות הארוכות. אני מתחייב לרוץ אתכם את המרתון שלכם ,יד ביד עד להשגת המטרות האישיות של כל אחת ואחד מכם, הן בחדר האימון והן במהלך הדרך.
את המטרות אתם תקבעו ויחד נבנה תוכנית לצמיחה אישית המתאימה רק לכם.

מבין לקוחותיי: